quinta-feira, 14 de janeiro de 2016

"e repito, como uma prece"


Sou optimista.
Acredito que esta é a atitude certa para saber viver.
Sou praticante da religião «positivo-atrai-positivo» 
e crente na lei que diz que a força que vem do coração é indestrutível.

Repito, como numa prece, 
que quando está muito escuro posso ser eu o farol. 
E acredito, com todas as minhas forças, 
que coisas boas acontecem a quem caminha com coragem 
até aos lugares onde somos esperados.
Em cada dia, só peço à vida que reflicta de dentro para fora a luz do Amor que trago dentro.
Porque o resto, o resto vem.

E repito, como uma prece ... 
Bom dia! Hoje vai ser um dia bom.




"Aprender a ver, habituar os olhos à calma, à paciência, a deixar que as coisas se aproximem de nós; aprender a adiar o juízo, a rodear e a abarcar o caso particular a partir de todos os lados. 
Este é o primeiro ensino preliminar para o Espírito: não reagir imediatamente a um estímulo, mas sim controlar os instintos que nos põem obstáculos, que nos isolam."

( Nietzsche - Crepúsculo dos Ídolos )


quarta-feira, 13 de janeiro de 2016



"Não tenho o controle de absolutamente nada, mas o meu trabalho consiste em eu não me rejeitar. Diariamente eu fortaleço assim a minha auto-estima:
- Hoje, nem que seja apenas hoje, eu sou a pessoa mais importante para mim. 
Que assim eu esteja.
Que assim seja."


(Marla de Queiroz)



terça-feira, 12 de janeiro de 2016


"Que eu não seja envolvida por energias ruins. 
Que eu conserve a minha sanidade e mantenha a minha paz em todos os momentos, 
em todos os lugares, 
com a certeza de que eu sou capaz de programar e reprogramar 
a minha mente em qualquer situação, basta aprender.
E querer."


segunda-feira, 11 de janeiro de 2016



"A felicidade nasce quando percebemos que a vida tem um propósito. E o propósito é viver aquilo em que acreditamos, colocando firmemente o nosso coração no momento presente.

Colocar o coração no momento presente é ampliar o nível de atenção naquilo que fazemos nesse instante. Atenção significa eliminar tudo aquilo que é desnecessário.

Definindo uma direcção única aos recursos que temos - os nossos sentidos, nosso tempo, nossos pensamentos e nossa energia - descobrimos na prática o que significa o foco.


Quando sentir uma certa infelicidade, percebida através de pensamentos ou sentimentos difusos, façamos uma auto-análise: - Onde está o foco do meu coração?"