domingo, 31 de janeiro de 2016


Recomeça, se puderes, sem angústia e sem pressa. E os passos que deres, nesse caminho duro do futuro, dá-os em liberdade. Enquanto não alcances, não descanses, de nenhum fruto queiras só metade. E, nunca saciado, vai colhendo ilusões sucessivas no pomar ... e vendo, acordado, o logro da aventura.

És homem, não te esqueças! Só é tua a loucura onde, com lucidez, te reconheças.



- Miguel Torga -

terça-feira, 26 de janeiro de 2016

Acima de todas as montanhas escuras

Neste dia eu te desejo um sol diferente…
Que apesar de todas as dificuldades e de algumas tristezas que existem, que mesmo com essa montanha erguida, o sol possa ser o teu presente mais doce.
Desejo ao teu coração o querer que ele quer. Que das palavras que ele sussurra dentro do teu peito, sejam ouvidas apenas aquelas que têm sabor de liberdade.
Que tu estejas atento ao sopro da tua vontade real e jamais desistas dos teus passos em direcção à verdade.
Desejo que tua percepção acorde mais plena no calor de um sol novo e renovador.
Que ele te encoraje as atitudes que estão querendo respirar, aquelas que sempre são substituídas.
Aquelas que não se arrojam por ter os pesos de conceitos por demais antigos.
Desejo que tu aceites teu tempo, seja ele qual for.

Que sintas serenidade na espera necessária, para que a semente plantada brote no tempo certo.
Desejo, então, que tua flor seja inteira, e, mesmo que inicialmente pequena e frágil, ela te traga as luzes de uma estrada azul.
Que tua sabedoria esteja desperta, aguardando com tranquilidade o desabrochar da tua flor, em paz, em cadência ritmada.
Desejo o aprendizado que vem chegando, em mais suaves permissões para ti, em muito mais reconhecimento da tua coragem.
Desejo-te um sol diferente… Espalhando o teu sorriso pela densidade das nuvens, simplificando o aspecto complicado de alguns momentos e mostrando-te a fonte essencial para a tua sede.
Desejo que a cada instante tu desnudes mais o teu coração e deixes que nele vibre em tom maior:
O AMOR, o amor na sua expressão mais simples, que não mede, não faz contas, e que tem o poder de te erguer .... Acima de todas as montanhas escuras.~



quarta-feira, 20 de janeiro de 2016

Queres ser feliz?


Esquece o passado.
Sê responsável por ti mesmo.
Constrói amizades.
Desenvolve relacionamentos.
Constrói o teu carácter.
Sê quem és e vive com objectivos.
Agradece pelas bênçãos.
Sê optimista e trabalha criativamente.
Começa com o que tens e muda quando necessário.
Usa os teus talentos e extingue as tuas ambições.
Dá importância às coisas simples da vida.
Pratica a compaixão, e
faz os outros felizes.~

terça-feira, 19 de janeiro de 2016



"Felicidade é quando vemos que a Luz é maior do que o desafio.

E todos nós sabemos, por experiência própria, que certas situações podem ser muito difíceis, e por isso esse estado de consciência pode ser comparado a uma verdadeira montanha a escalar. 

Mas, enquanto nos mantivermos nessa escalada, injetando o pensamento: - "tenho certeza de que isso é bom para mim" - até a pior derrota pode se tornar uma vitória."


Yehuda Berg

segunda-feira, 18 de janeiro de 2016

para que saibas ...


Ser livre é não ser escravo das culpas do passado nem das preocupações do amanhã.
Ser livre é ter tempo para as coisas que se ama. 
É abraçar, se entregar, sonhar, recomeçar tudo de novo.
É desenvolver a arte de pensar e proteger a emoção.
Mas, acima de tudo ... 
ser livre é ter um caso de amor com a própria existência e desvendar seus mistérios."

Augusto Cury 

pensamento positivo


Amo a vida. Fascina-me o mistério de existir.
Quero viver a magia de cada instante, embriagar-me de alegria.
Que importa a nuvem no horizonte, chuva de amanhã?
Hoje o sol inunda o meu dia.



Helena Kolody


Gosto de ler

"É hora de colher e de plantar para o futuro.
Por isso fica permitido aos novos tempos dizer EU TE AMO, uma vez pela manhã, outra à tarde e, no mínimo, uma outra vez à noite.

Fica estabelecida uma nova lei, a lei do amor. E fica permitido conhecer a verdade da vida, a ausência da morte e a eternidade da alma.

Fica permitido dizer obrigado, por favor, com licença. E fica permitido entender que o erro é estágio da evolução e, principalmente, fica totalmente permitido PERDOAR E SE PERDOAR.

Fica permitido poupar água, compartilhar comida, ajudar os enfermos do corpo físico e espiritual.
Fica permitida a presença de irmãos iluminados levando luz e amor aos hospitais, às escolas e aos centros de recuperação física e espiritual.


Ficam permitidos o Bem, a Paz, a Compaixão e a Caridade. E revogam-se todas as permissões em contrário."


- Chico Xavier - 

quinta-feira, 14 de janeiro de 2016

"e repito, como uma prece"


Sou optimista.
Acredito que esta é a atitude certa para saber viver.
Sou praticante da religião «positivo-atrai-positivo» 
e crente na lei que diz que a força que vem do coração é indestrutível.

Repito, como numa prece, 
que quando está muito escuro posso ser eu o farol. 
E acredito, com todas as minhas forças, 
que coisas boas acontecem a quem caminha com coragem 
até aos lugares onde somos esperados.
Em cada dia, só peço à vida que reflicta de dentro para fora a luz do Amor que trago dentro.
Porque o resto, o resto vem.

E repito, como uma prece ... 
Bom dia! Hoje vai ser um dia bom.




"Aprender a ver, habituar os olhos à calma, à paciência, a deixar que as coisas se aproximem de nós; aprender a adiar o juízo, a rodear e a abarcar o caso particular a partir de todos os lados. 
Este é o primeiro ensino preliminar para o Espírito: não reagir imediatamente a um estímulo, mas sim controlar os instintos que nos põem obstáculos, que nos isolam."

( Nietzsche - Crepúsculo dos Ídolos )


quarta-feira, 13 de janeiro de 2016



"Não tenho o controle de absolutamente nada, mas o meu trabalho consiste em eu não me rejeitar. Diariamente eu fortaleço assim a minha auto-estima:
- Hoje, nem que seja apenas hoje, eu sou a pessoa mais importante para mim. 
Que assim eu esteja.
Que assim seja."


(Marla de Queiroz)



terça-feira, 12 de janeiro de 2016


"Que eu não seja envolvida por energias ruins. 
Que eu conserve a minha sanidade e mantenha a minha paz em todos os momentos, 
em todos os lugares, 
com a certeza de que eu sou capaz de programar e reprogramar 
a minha mente em qualquer situação, basta aprender.
E querer."


segunda-feira, 11 de janeiro de 2016



"A felicidade nasce quando percebemos que a vida tem um propósito. E o propósito é viver aquilo em que acreditamos, colocando firmemente o nosso coração no momento presente.

Colocar o coração no momento presente é ampliar o nível de atenção naquilo que fazemos nesse instante. Atenção significa eliminar tudo aquilo que é desnecessário.

Definindo uma direcção única aos recursos que temos - os nossos sentidos, nosso tempo, nossos pensamentos e nossa energia - descobrimos na prática o que significa o foco.


Quando sentir uma certa infelicidade, percebida através de pensamentos ou sentimentos difusos, façamos uma auto-análise: - Onde está o foco do meu coração?"